1月11日下午，長春亞泰隊在海口完成了2021賽季的第一堂訓練課，內容也是以體能恢復訓練為主，氣氛也比較舒適。畢竟，大家分開的時間只有一個多月。
10日晚，長春亞泰隊在海口完成集結，進入2012賽季中超聯賽的備戰節奏。受疫情防控影響，今年冬訓球隊不再安排海外拉練，而是專注在國內進行體能訓練和教學賽。假期中，不論國內球員，還是外籍球員，都嚴格按照球隊的疫情防控規定進行自訓，因此在抵達海口后的核酸檢測，全隊全部合格。11日下午，主帥陳洋與弟子正式進入2021賽季的備戰周期。
近幾天，海口一直陰雨不斷，最低氣溫僅有零上5攝氏度，體感溫度會更冷一些。在訓練場上，喜寒的亞泰將士并沒有受到太多影響，他們以全新的精神面貌投入到訓練中。據了解，長春亞泰隊的首堂訓練課以體能恢復為主，隊員們在假期中的自訓效果明顯，訓練狀態得到了教練組的好評。
按計劃，長春亞泰冬訓第一階段主要以體能訓練和引援為主。
